Las contracturas musculares se pueden deber a demasiadas horas delante del ordenador, una postura incorrecta al escribir, dormir en una posición incómoda... Las actividades cotidianas suelen ser las responsables del dolor cervical común. Se debe a la tensión muscular (sobre todo, en los músculos posteriores) y suele aliviarse mediante estrategias simples, como analgésicos (ibuprofeno o paracetamol), aplicar frío, ejercicios cervicales o masajes.
2 comentarios:
Ese dolor lo tengo yo de hace días en la parte cervical derecha y me lo he causado porque estuve unos días cogiendo demasiado peso y encima con una tensión nerviosa que ni et cuento. Como soy cabezota espero por si se aminora por si solo y sino pues ya recurriré a algo.
Espero que tu cuello esté bien ya...
Un abrazo.
yo tengo 17 años y ese dolor lo tengo desde hace unos 3 años en mi cuello y cada cierto tiempo empeora. e ido al medico me han hecho terapias y el dolor solo se va por minutos me han dado pastillas muy fuertes para relajar y no me funcionan me han inyectado relajantes y no me funcionan.
todo empezó en mi cuello pero con el tiempo el dolor también se traslado al hombro izquierdo. ahora me duele mi cuello y mi hombro izquierdo.
el dolor nunca se me quita el único momento que no siento dolor es cuando duermo. aunque trato de relajarme o me hago masajes el dolor se me quita unos segundos pero después vuelve no se que hacer e gastado demasiado en tratar de curarme. me han visto neurólogos y médicos de diferentes especialidades y ninguno me encuentra el problema el dolor nunca se me quita. y me truena a cada rato el cuello. y siento mis dos brazos demasiado pesados como que fueran una carga que llevo a todo lugar y en todo momento.
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